MamiFit ohne Kind by Petra
In einer einstündigen Trainingseinheit werden nach einem kurzen Aufwärmprogramm verschiedene Übungen für Bauch, Beine, Po, Arme etc. erlernt und ausgeübt. Die komplette Muskulatur wird mit Hilfe von Bodyweight-Übungen, also Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, trainiert.
Durch diese Form des Trainings kann in kurzer Zeit effektiv der gesamte Körper trainiert, Fett verbrannt und die Koordination geschult werden.
Die Vorteile von Mami Fit auf einen Blick:
- effektives ganzheitliches Training
- Kräftigung der Muskulatur durch Bodyweight-Übungen
- Verbesserung der Koordination und Kondition
- kurze Trainingseinheit mit wenig Pausen
- Fettverbrennung
- Bodyforming (Verbesserung der Problemzonen Bauch, Beine, Po)
- Verbesserung der Gesundheit und des allgemeinen Wohlbefindens (durch Sport werden Glückshormone ausgeschüttet)
- Auszeit vom eventuell stressigen Alltag
- Spaß und Austausch in der Gruppe mit anderen "Fit-Mamis" bzw. Gleichgesinnten
Kommt bitte in bequemer Kleidung/Sportkleidung, sauberen Hallenturnschuhen und mit einem Handtuch.
Veranstaltungen in Ergenzingen oder Rottenburg oder Gäufelden
MamiFit ohne Kind by Petra
Kursstart am Montag, den 11.01.2021 um 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr.
Weitere Kurstermine:
- 18.01.2021, 19:00 Uhr
- 25.01.2021, 19:00 Uhr
- 01.02.2021, 19:00 Uhr
- 08.02.2021, 19:00 Uhr
- 15.02.2021, 19:00 Uhr
- 22.02.2021, 19:00 Uhr
- 01.03.2021, 19:00 Uhr
So lange die Kurse Online stattfinden, könnt Ihr euch während eures gebuchten Kurszeitraumes zu allen weiteren Kursen von Petra einloggen und teilnehmen.
Die Kurse finden wöchentlich zu folgenden Terminen statt:
- montags 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
- mittwochs 10:20 Uhr - 11:20 Uhr
- freitags 17:00 - 18:00 Uhr
Für weitere Informationen wendet euch einfach an Petra.
Kursleiterin: Petra Bauer-Schirinzi,
Sportwissenschaftlerin M.A., Personal Trainerin
| Termin-Start | 11.01.2021 19:00 |
| Termin-Ende | 01.03.2021 |
| max. Teilnehmer | 12 |
| Preis | 89,00€ |
| Ort | PurzelRaum Ergenzingen |
| Veranstaltungs-Kategorien | MamiFit ohne Kind by Petra |
Quereinstieg ist jederzeit möglich.
Kursstart am Montag, den 15.03.2021 um 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr.
Weitere Kurstermine:
- 22.03.2020, 19:00 Uhr
- 29.03.2020, 19:00 Uhr
- 12.04.2020, 19:00 Uhr
- 19.04.2020, 19:00 Uhr
- 26.04.2021, 19:00 Uhr
- 03.05.2021, 19:00 Uhr
- 10.05.2021, 19:00 Uhr
So lange die Kurse Online stattfinden, könnt Ihr euch während eures gebuchten Kurszeitraumes zu allen weiteren Kursen von Petra einloggen und teilnehmen.
Die Kurse finden wöchentlich zu folgenden Terminen statt:
- montags 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
- mittwochs 10:20 Uhr - 11:20 Uhr
- freitags 17:00 - 18:00 Uhr
Für weitere Informationen wendet euch einfach an Petra.
Kursleiterin: Petra Bauer-Schirinzi,
Sportwissenschaftlerin M.A., Personal Trainerin
| Termin-Start | 15.03.2021 19:00 |
| Termin-Ende | 10.05.2021 |
| max. Teilnehmer | 12 |
| Preis | 89,00€ |
| Ort | PurzelRaum Ergenzingen |
| Veranstaltungs-Kategorien | MamiFit ohne Kind by Petra |
Kursstart am Montag, den 24.05.2021 um 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr.
Weitere Kurstermine:
- 31.05.2020, 19:00 Uhr
- 07.06.2020, 19:00 Uhr
- 14.06.2020, 19:00 Uhr
- 21.06.2020, 19:00 Uhr
- 28.06.2021, 19:00 Uhr
- 05.07.2021, 19:00 Uhr
- 12.07.2021, 19:00 Uhr
So lange die Kurse Online stattfinden, könnt Ihr euch während eures gebuchten Kurszeitraumes zu allen weiteren Kursen von Petra einloggen und teilnehmen.
Die Kurse finden wöchentlich zu folgenden Terminen statt:
- montags 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
- mittwochs 10:20 Uhr - 11:20 Uhr
- freitags 17:00 - 18:00 Uhr
Für weitere Informationen wendet euch einfach an Petra.
Kursleiterin: Petra Bauer-Schirinzi,
Sportwissenschaftlerin M.A., Personal Trainerin
| Termin-Start | 24.05.2021 19:00 |
| Termin-Ende | 12.07.2021 |
| max. Teilnehmer | 12 |
| Preis | 89,00€ |
| Ort | PurzelRaum Ergenzingen |
| Veranstaltungs-Kategorien | MamiFit ohne Kind by Petra |