Schwangerschaftspilates

Pilates für Schwangere

Diese Pilates-Stunde ist speziell an die Bedürfnisse von Schwangeren angepasst.

In der Schwangerschaft verlieren viele Frauen, infolge der hormonellen Veränderungen, dem wachsenden Bauch und der Lockerung der Bänder und Gelenke ihre Spannkraft und Stabilität. In dieser Stunde erwarten Sie neben Kräftigungsübungen für einen starken Rücken, eine aufrechte Körperhaltung und mehr Stabilität, Übungen zur Lockerung verspannter Rücken-, Nacken- und Schultermuskulatur.


Achtsamkeitsübungen und die ruhige tiefe Atmung lassen Sie Ihren Beckenboden besser erspüren und schenken Ihnen und Ihrem Kind Ruhe und Entspannung.

 

Schwangerschaftspilates-Ergenzingen-03

Kursstart am Freitag, den 13.09.2019 um 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr.

Weitere Kurstermine:

  • 20.09.2019, 18:30 Uhr
  • 27.09.2019, 18:30 Uhr
  • 11.10.2019, 18:30 Uhr
  • 18.10.2019, 18:30 Uhr
  • 25.10.2019, 18:30 Uhr
  • 01.11.2019, 18:30 Uhr
  • 08.11.2019, 18:30 Uhr

Kursleiterin: Viktoria Bartel

 

 

Termin-Start 13.09.2019 18:30
Termin-Ende 08.11.2019
max. Teilnehmer 13
Preis 96,00€
Ort PurzelRaum Ergenzingen
Veranstaltungs-Kategorien Schwangerschaftsyoga

Quereinstieg ist jederzeit möglich.

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Kontakt

PurzelRaum Ergenzingen
Anja Teufel

Gäustraße 9
72108 Ergenzingen

 

Tel: +49 178 / 18 15 40 1
Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Internet: www.purzelraum-ergenzingen.de
   

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