Mami Fit

In einer einstündigen Trainingseinheit werden nach einem kurzen Aufwärmprogramm verschiedene Übungen für Bauch, Beine, Po, Arme etc. erlernt und ausgeübt. Die komplette Muskulatur wird mit Hilfe von Bodyweight-Übungen, also Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, trainiert.
Durch diese Form des Trainings kann in kurzer Zeit effektiv der gesamte Körper trainiert, Fett verbrannt und die Koordination geschult werden.
Die Vorteile von Mami Fit auf einen Blick:

  • effektives ganzheitliches Training
  • Kräftigung der Muskulatur durch Bodyweight-Übungen
  • Verbesserung der Koordination und Kondition
  • kurze Trainingseinheit mit wenig Pausen
  • Fettverbrennung
  • Bodyforming (Verbesserung der Problemzonen Bauch, Beine, Po)
  • Verbesserung der Gesundheit und des allgemeinen Wohlbefindens (durch Sport werden Glückshormone ausgeschüttet)
  • Auszeit vom eventuell stressigen Alltag
  • Spaß und Austausch in der Gruppe mit anderen "Fit-Mamis" bzw. Gleichgesinnten

Kommt bitte in bequemer Kleidung/Sportkleidung, sauberen Hallenturnschuhen und mit einem Handtuch.

Mami Fit-07

Kursstart am Montag, den 12.08.2019 um 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr.

Weitere Kurstermine:

  • 19.08.2019, 19:15 Uhr
  • 26.08.2019, 19:15 Uhr
  • 02.09.2019, 19:15 Uhr
  • 09.09.2019, 19:15 Uhr
  • 16.09.2019, 19:15 Uhr
  • 23.09.2019, 19:15 Uhr
  • 30.09.2019, 19:15 Uhr

Kursleiterin: Petra Bauer-Schirinzi, Sportwissenschaftlerin M.A., Personal Trainerin

 

 

Termin-Start 12.08.2019 19:15
Termin-Ende 30.09.2019
max. Teilnehmer 12
Preis 89,00€
Ort PurzelRaum Ergenzingen
Veranstaltungs-Kategorien Mami Fit
Mami Fit-08

Kursstart am Montag, den 14.10.2019 um 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr.

Weitere Kurstermine:

  • 21.10.2019, 19:15 Uhr
  • 28.10.2019, 19:15 Uhr
  • 04.11.2019, 19:15 Uhr
  • 11.11.2019, 19:15 Uhr
  • 18.11.2019, 19:15 Uhr
  • 25.11.2019, 19:15 Uhr

Kursleiterin: Petra Bauer-Schirinzi, Sportwissenschaftlerin M.A., Personal Trainerin

 

 

Termin-Start 14.10.2019 19:15
Termin-Ende 25.11.2019
max. Teilnehmer 12
Preis 89,00€
Ort PurzelRaum Ergenzingen
Veranstaltungs-Kategorien Mami Fit
Mami Fit-09

Kursstart am Montag, den 30.12.2019 um 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr.

Weitere Kurstermine:

  • 06.01.2020, 19:15 Uhr
  • 13.01.2020, 19:15 Uhr
  • 20.01.2020, 19:15 Uhr
  • 27.01.2020, 19:15 Uhr
  • 03.02.2020, 19:15 Uhr
  • 10.02.2020, 19:15 Uhr
  • 17.02.2020, 19:15 Uhr

Kursleiterin: Petra Bauer-Schirinzi, Sportwissenschaftlerin M.A., Personal Trainerin

 

 

Termin-Start 30.12.2019 19:15
Termin-Ende 17.02.2020
max. Teilnehmer 12
Preis 89,00€
Ort PurzelRaum Ergenzingen
Veranstaltungs-Kategorien Mami Fit

Kontakt

PurzelRaum Ergenzingen
Anja Teufel

Gäustraße 9
72108 Ergenzingen

 

Tel: +49 178 / 18 15 40 1
Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Internet: www.purzelraum-ergenzingen.de
   

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