MamaFitMacher

(mit oder ohne Baby/Kind)

Dieser Kurs ist für alle Mamas, die nach abgeschlossener Rückbildung und positiven Körpermittetest (wird durch mich durchgeführt) weiterhin sportlich aktiv bleiben und an ihrem After Baby Body arbeiten möchten unter fachgerechter Anleitung.

  • Mobilisation und Beweglichkeitstraining
  • Stabilisation und Kräftigung der Körpermitte unter Berücksichtigung des Beckenbodens
  • Kräftigung abgeschwächter Strukturen
  • Verbesserung und Wiedererlangung richtiger Körperhaltung
  • Das richtige und effektive Ausdauertraining für Frauen

 

MamaFitMacher-Gäufelden-01

Kursstart am Freitag, den 13.09.2019 um 09:15 Uhr bis 10:15 Uhr.

Weitere Kurstermine:

  • 20.09.2019, 09:15 Uhr
  • 27.09.2019, 09:15 Uhr
  • 11.10.2019, 09:15 Uhr
  • 18.10.2019, 09:15 Uhr
  • 25.10.2019, 09:15 Uhr
  • 08.11.2019, 09:15 Uhr
  • 15.11.2019, 09:15 Uhr
  • 22.11.2019, 09:15 Uhr
  • 29.11.2019, 09:15 Uhr

Kursleiterin: Julia Kano, Sportlehrerin, Sporttherapeutin und Prä- und Postnataltrainerin

 

 

Termin-Start 13.09.2019 9:15
Termin-Ende 29.11.2019
max. Teilnehmer 12
Preis 145,00€
Ort PurzelRaum Gäufelden
Veranstaltungs-Kategorien MamaFitMacher

Quereinstieg ist jederzeit möglich.

MamaFitMacher-Gäufelden-02

Kursstart am Freitag, den 10.01.2020 um 09:15 Uhr bis 10:15 Uhr.

Weitere Kurstermine:

  • 17.01.2020, 09:15 Uhr
  • 24.01.2020, 09:15 Uhr
  • 31.01.2020, 09:15 Uhr
  • 07.02.2020, 09:15 Uhr
  • 14.02.2020, 09:15 Uhr
  • 21.02.2020, 09:15 Uhr
  • 28.02.2020, 09:15 Uhr
  • 06.03.2020, 09:15 Uhr
  • 13.03.2020, 09:15 Uhr

Kursleiterin: Julia Kano, Sportlehrerin, Sporttherapeutin und Prä- und Postnataltrainerin

 

 

Termin-Start 10.01.2020 9:15
Termin-Ende 13.03.2020
max. Teilnehmer 12
Preis 145,00€
Ort PurzelRaum Gäufelden
Veranstaltungs-Kategorien MamaFitMacher

Kontakt

PurzelRaum Ergenzingen
Anja Teufel

Gäustraße 9
72108 Ergenzingen

 

Tel: +49 178 / 18 15 40 1
Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Internet: www.purzelraum-ergenzingen.de
   

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