Rückbildungsgymnastik

  • Du lernst Deine Körpermitte zu aktivieren und Deine Muskeln miteinander zu vernetzen
  • Beckenboden, Bauch und Rücken werden gekräftigt
  • Die überdehnte Körpermitte wird gestrafft und die Haltung aufgerichtet
  • Deine Fitness wird schrittweise wieder aufgebaut
  • Du trainierst nach sportmedizinischen Vorgaben
  • Dieser Kurs ist von der zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Das bedeutet, dass du die Kursgebühr zu mindestens 80% von deiner gesetzlichen Krankenkasse erstattet bekommst.
  • Beginnen kann man in der Regel 6 - 8 Wochen nach der Geburt nach Freigabe durch den Gynäkologe bei der Nachuntersuchung

 

Veranstaltungen in Ergenzingen oder Gäufelden

 

 

Rückbildungsgymnastik-Ergenzingen-01

Kursstart am Donnerstag, den 10.10.2019 um 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr.

Weitere Kurstermine:

  • 17.10.2019, 10:00 Uhr
  • 24.10.2019, 10:00 Uhr
  • 31.10.2019, 10:00 Uhr
  • 07.11.2019, 10:00 Uhr
  • 14.11.2019, 10:00 Uhr
  • 21.11.2019, 10:00 Uhr
  • 28.11.2019, 10:00 Uhr
  • 05.12.2019, 10:00 Uhr
  • 12.12.2019, 10:00 Uhr

Kursleiterin: Julia Kano, Sportlehrerin, Sporttherapeutin und Prä- und Postnataltrainerin

 

 

Termin-Start 10.10.2019 10:00
Termin-Ende 12.12.2019
max. Teilnehmer 12
Preis 145,00€
Ort PurzelRaum Ergenzingen
Veranstaltungs-Kategorien Rückbildungsgymnastik

Quereinstieg ist jederzeit möglich.

Rückbildungsgymnastik-Ergenzingen-02

Kursstart am Donnerstag, den 09.01.2020 um 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr.

Weitere Kurstermine:

  • 16.01.2020, 10:00 Uhr
  • 23.01.2020, 10:00 Uhr
  • 30.01.2020, 10:00 Uhr
  • 06.02.2020, 10:00 Uhr
  • 13.02.2020, 10:00 Uhr
  • 20.02.2020, 10:00 Uhr
  • 27.02.2020, 10:00 Uhr
  • 05.03.2020, 10:00 Uhr
  • 12.03.2020, 10:00 Uhr

Kursleiterin: Julia Kano, Sportlehrerin, Sporttherapeutin und Prä- und Postnataltrainerin

 

 

Termin-Start 09.01.2020 10:00
Termin-Ende 12.03.2020
max. Teilnehmer 12
Preis 145,00€
Ort PurzelRaum Ergenzingen
Veranstaltungs-Kategorien Rückbildungsgymnastik
Rückbildungsgymnastik-Gäufelden-02

Kursstart am Freitag, den 10.01.2020 um 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr.

Weitere Kurstermine:

  • 17.01.2020, 10:30 Uhr
  • 24.01.2020, 10:30 Uhr
  • 31.01.2020, 10:30 Uhr
  • 07.02.2020, 10:30 Uhr
  • 14.02.2020, 10:30 Uhr
  • 21.02.2020, 10:30 Uhr
  • 28.02.2020, 10:30 Uhr
  • 06.03.2020, 10:30 Uhr
  • 13.03.2020, 10:30 Uhr

Kursleiterin: Julia Kano, Sportlehrerin, Sporttherapeutin und Prä- und Postnataltrainerin

 

 

Termin-Start 10.01.2020 10:30
Termin-Ende 13.03.2020
max. Teilnehmer 12
Preis 145,00€
Ort PurzelRaum Gäufelden
Veranstaltungs-Kategorien Rückbildungsgymnastik
Rückbildungsgymnastik-Ergenzingen-03

Kursstart am Donnerstag, den 19.03.2020 um 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr.

Weitere Kurstermine:

  • 26.03.2020, 10:30 Uhr
  • 02.04.2020, 10:30 Uhr
  • 09.04.2020, 10:30 Uhr
  • 16.04.2020, 10:30 Uhr
  • 23.04.2020, 10:30 Uhr
  • 30.04.2020, 10:30 Uhr
  • 07.05.2020, 10:30 Uhr
  • 14.05.2020, 10:30 Uhr
  • 28.05.2020, 10:30 Uhr

Kursleiterin: Julia Kano, Sportlehrerin, Sporttherapeutin und Prä- und Postnataltrainerin

 

 

Termin-Start 19.03.2020 10:30
Termin-Ende 28.05.2020
max. Teilnehmer 12
Preis 145,00€
Ort PurzelRaum Ergenzingen
Veranstaltungs-Kategorien Rückbildungsgymnastik
Rückbildungsgymnastik-Gäufelden-03

Kursstart am Freitag, den 20.03.2020 um 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr.

Weitere Kurstermine:

  • 27.03.2020, 10:30 Uhr
  • 03.04.2020, 10:30 Uhr
  • 17.04.2020, 10:30 Uhr
  • 24.04.2020, 10:30 Uhr
  • 01.05.2020, 10:30 Uhr
  • 08.05.2020, 10:30 Uhr
  • 15.05.2020, 10:30 Uhr
  • 22.05.2020, 10:30 Uhr
  • 29.05.2020, 10:30 Uhr

Kursleiterin: Julia Kano, Sportlehrerin, Sporttherapeutin und Prä- und Postnataltrainerin

 

 

Termin-Start 20.03.2020 10:30
Termin-Ende 29.05.2020
max. Teilnehmer 12
Preis 145,00€
Ort PurzelRaum Gäufelden
Veranstaltungs-Kategorien Rückbildungsgymnastik
Rückbildungsgymnastik-Ergenzingen-04

Kursstart am Donnerstag, den 18.06.2020 um 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr.

Weitere Kurstermine:

  • 25.06.2020, 10:30 Uhr
  • 02.07.2020, 10:30 Uhr
  • 09.07.2020, 10:30 Uhr
  • 16.07.2020, 10:30 Uhr
  • 23.07.2020, 10:30 Uhr
  • 30.07.2020, 10:30 Uhr
  • 06.08.2020, 10:30 Uhr
  • 13.08.2020, 10:30 Uhr
  • 20.08.2020, 10:30 Uhr

Kursleiterin: Julia Kano, Sportlehrerin, Sporttherapeutin und Prä- und Postnataltrainerin

 

 

Termin-Start 18.06.2020 10:30
Termin-Ende 20.08.2020
max. Teilnehmer 12
Preis 145,00€
Ort PurzelRaum Ergenzingen
Veranstaltungs-Kategorien Rückbildungsgymnastik
Rückbildungsgymnastik-Gäufelden-04

Kursstart am Freitag, den 19.06.2020 um 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr.

Weitere Kurstermine:

  • 26.06.2020, 10:30 Uhr
  • 03.07.2020, 10:30 Uhr
  • 10.07.2020, 10:30 Uhr
  • 17.07.2020, 10:30 Uhr
  • 24.07.2020, 10:30 Uhr
  • 31.07.2020, 10:30 Uhr
  • 07.08.2020, 10:30 Uhr
  • 14.08.2020, 10:30 Uhr
  • 21.08.2020, 10:30 Uhr

Kursleiterin: Julia Kano, Sportlehrerin, Sporttherapeutin und Prä- und Postnataltrainerin

 

 

Termin-Start 19.06.2020 10:30
Termin-Ende 21.08.2020
max. Teilnehmer 12
Preis 145,00€
Ort PurzelRaum Gäufelden
Veranstaltungs-Kategorien Rückbildungsgymnastik

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PurzelRaum Ergenzingen
Anja Teufel

Gäustraße 9
72108 Ergenzingen

 

Tel: +49 178 / 18 15 40 1
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Internet: www.purzelraum-ergenzingen.de
   

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